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ファスティングとジュースクレンズの違いとは？ ジュースクレンズ ジュースクレンズは、 コールドプレスジュース （野菜や果物に熱を加えることなく搾った果汁から作ったジュース） を使って一定期間の食事の代わりとする健康法です。ファスティングのドリンクは野菜ジュース？酵素ドリンク？ ファスティングのドリンクとして野菜ジュースと酵素ドリンクをよく耳にすると思いますが、どちらがよいのでしょうか？ メリットとデメリットをまとめてみました！ 野菜ジュースのメリットファスティング期間 ファスティング中の3日間は、 固形物を食べない ようにしましょう。摂取していいものは、酵素ドリンクや野菜ジュースなどの 飲み物と水のみ です。水はいつ飲んでも問題ありませんが、酵素ドリンクや野菜ジュースを飲むときは最低3時間空けて飲むようにしてください。
ファスティングのドリンクは野菜ジュース？酵素ドリンク？ ファスティングのドリンクとして野菜ジュースと酵素ドリンクをよく耳にすると思いますが、どちらがよいのでしょうか？ メリットとデメリットをまとめてみました！ 野菜ジュースのメリット今回紹介する「プチ断食」は食事をするかわりに、野菜ジュースを飲むというのが要点です。 1日め半断食 午前とお昼はごく軽めに、夜は野菜ジュースのみ 2日め断食 3食野菜ジュースのみ 3日め半断食 朝のみ野菜ジュース、昼から軽めの食事ファスティングとジュースクレンズの違いとは？ ジュースクレンズ ジュースクレンズは、 コールドプレスジュース （野菜や果物に熱を加えることなく搾った果汁から作ったジュース） を使って一定期間の食事の代わりとする健康法です。
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